Ihr Anliegen
- Sie wollen mehr Freude und Verbundenheit erleben.
- Sie möchten mehr an sich selbst glauben.
- Sie wollen gelassener leben.
- Sie wollen mehr Gewissheit, dass Sie Herausforderungen mit Ihren Kompetenzen meistern.
- Sie möchten Ihren Handlungsspielraum bei immer wieder kehrenden Konflikten erweitern.
- Sie suchen einen entlastenden Umgang mit persönlichen Dilemmas.
- Sie wollen raus aus Ihrem Gedankenkarussell.
Mögliche Wirkungen meiner Arbeit
- Sie erleben mehr Freude.
- Sie glauben immer öfter an sich selbst.
- Ihr Mitgefühl und Ihr Wohlwollen mit der Person, die Sie sind, nimmt zu.
- Sie erleben mehr Verbundenheit mit sich, mit anderen, mit der Welt.
- Ihr Spielraum bei der Bewältigung von Herausforderungen nimmt zu.
- Sie lernen belastende Denkmuster und Glaubenssätze kennen und können deren Wirkung begrenzen.
Das Leben ist nicht so, wie wir es gerne hätten, es ist so wie es ist. Entscheidend ist, wie wir damit fertig werden.
Virginia Satir
Hakomi® – Therapie
Zentrales Element der Hakomi® -Methode ist die achtsame Selbsterforschung Ihres Erlebens auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene. Der Körper spiegelt wider, wie wir im Hier und Jetzt unser Verhalten, unsere Gefühle, Erinnerungen und Sichtweisen organisieren. Achtsamkeit hilft eine innere, wohlwollende Beobachter*in zu etablieren, mit deren Hilfe wir unsere Lebensfragen und Muster immer genauer wahrnehmen. Dieses Gewahrwerden unterstützt die zunehmende Wahlfreiheit unserer Anschauungen und unseres Handelns. Wir erkennen, wer wir im Grunde unseres Herzens sind.
Mein Angebot
Ich begleite Sie mit der Hakomi® – Methode beim achtsamen Erforschen Ihrer Anliegen. Sie entdecken durch das Wahrnehmen Ihrer körperlichen und geistigen Reaktionen, welche unbewussten Denkmuster, Haltungen, Glaubenssätze Ihr gegenwärtiges Erleben steuern. Dieses Wissen und das Erleben alternativer Erfahrungen ermöglichen Ihnen – soweit gewünscht – immer öfter alternative Haltungen und Handlungen. Bisherige Strategien werden als einst sinnvolles Handeln wertgeschätzt.
Ich kombiniere die Hakomi® – Methode mit Naturarbeit und anderen Methoden.
Relevante Ausbildungen und Erfahrungen
- Dreijährige Ausbildung zur Hakomi®-Therapeutin
- Coaching (Gewerbeschein Lebens- und Sozialberatung)
- Laufend Weiterbildungen und Selbsterfahrung mit Hakomi® Methode
Kontaktieren Sie mich gerne
für weitere Abklärungen
